״כִּי שַׁבָּת מוֹרָה עַל אֱמוּנַת הַיִּחוּד,
שֶׁאָנוּ מַאֲמִינִים,
שֶׁכָּל הַפְּעֻלּוֹת מִשְׁתַּנּוֹת נִמְשָׁכִין
מֵאֶחָד הַפָּשׁוּט יִתְבָּרַך
שֶׁבָּרָא כֻּלָּם בְּשֵׁשֶׁת יְמֵי הַחֹל וְשָׁבַת בְּשַׁבָּת,
נִמְצָא שֶׁעַל יְדֵי שַׁבָּת נִתְגַלֶּה
אַחְדוּת הַפָּשׁוּט יִתְבָּרַך״
(ליקוטי מוהר״ן, תנינא, תורה ב׳)
״שוב לאחד״ מחבר אותנו חזרה – לעצמנו.
לנקודה הפנימית העמוקה שלנו.
נקודה שקטה במרכז הסערה.
מקום שקט שלא מופר על ידי הרעש החיצוני.
מקום של מנוחה, של טעינה של אנרגיה, של שמחה.
יש כל כך הרבה בכל רגע,
אם רק נעצור – לרגע.
וננשום.
אנחנו כל כך רגילים לרוץ החוצה ולחפש.
זוהי הזמנה לעצור. להמתין. ולקבל את כל המתנות שמחכות לך – כאן ועכשיו.
הרב קוק כתב בשמונה קבצים מהלך מאוד עמוק ומעניין בעניין המחשבה בעניין האלוקות – ישנן שתי צורות חשיבה על הבורא והבריאה. צורה אחת אומרת –
״אא"ז מו"ר ז"ל הגיד בשם הרב מפרשיסחא עמ"ש ואמר כו' על כי אין אלקי בקרבי מצאוני כו'. כי נחשב לחטא. שצריך כל איש ישראל להאמין
ריטריט הוא שם כללי לסדנא או לזמן בו אתה מבלה בדרך כלל הרחק מהסביבה הרגילה שלך – המושג ריטריט מגיע מאנגלית והפירוש שלו הוא התרחקות
אחת מאבני הבניין של המיינדפולנס היא החמלה. החמלה, יכולת להזדהות ולהיות עם הכאב והקושי של השני. יש שמסבירים שהמילה באנגלית compassion מגיעה במקור שלה מ״להיות
מובא בשם הבעל שם טוב בספר כתר הבעל שם טוב:״שויתי ה' לנגדי תמיד, שויתי לשון השתוות, בכל דבר שיארע לו יהא הכל שוה אצלו, בין בענין